สายของหวาน เบเกอรี่ ต้องระวัง! น้ำตาลในเลือดพุ่ง เสี่ยงตาบอดได้

หากคุณเป็นสายของหวาน ชอบเค้ก เบเกอรี่ และขนมต่างๆ แนะนำให้อ่านบทความนี้ก่อน ความอร่อยที่ได้รับจากขนมหวานเหล่านั้นอาจซ่อนความเสี่ยงที่ไม่คาดคิด นั่นก็คือ "ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง" ซึ่งอาจเป็นต้นเหตุให้เกิดปัญหาสุขภาพตาอย่างรุนแรง เสี่ยงต่อการตาบอดในระยะยาวได้

รู้จักกับ “น้ำตาลในเลือดสูง” และผลกระทบต่อดวงตา

เมื่อเราทานของหวานบ่อย ๆ ร่างกายของเราจะได้รับน้ำตาลมากกว่าที่จำเป็น และเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเรื่อย ๆ โดยไม่ได้รับการควบคุม อาจทำให้หลอดเลือดในดวงตาเสียหาย เกิดอาการ “เบาหวานขึ้นตา” หรือที่รู้จักในชื่อ Diabetic Retinopathy ซึ่งเป็นภาวะที่หลอดเลือดในจอตาอ่อนแอและแตกง่ายขึ้น มีผลทำให้ดวงตาสูญเสียการมองเห็น หรือร้ายแรงกว่านั้นอาจทำให้ ตาบอดถาวร

“เบาหวานขึ้นตา” เป็นอย่างไร?

โรคเบาหวานขึ้นตามีขั้นตอนการพัฒนาดังนี้:

• ระยะเริ่มต้น (Nonproliferative Retinopathy): หลอดเลือดในจอตาเริ่มมีการรั่วซึม ทำให้เกิดการบวมเล็กน้อย

• ระยะที่สอง (Moderate to Severe Retinopathy): การรั่วซึมและการอุดตันของหลอดเลือดเพิ่มมากขึ้น ทำให้มีการบวมและการเสียหายมากขึ้น

• ระยะสุดท้าย (Proliferative Retinopathy): มีการเติบโตของหลอดเลือดใหม่ที่อ่อนแอ ซึ่งมักรั่วซึมได้ง่าย เสี่ยงทำให้เกิดภาวะจอตาหลุดลอก ส่งผลให้ตาบอดถาวรได้

ทำไมต้องระวัง? น้ำตาลในเลือดสูงไม่ใช่แค่เรื่องไกลตัว!

ในยุคนี้เราสามารถเข้าถึงขนมหวานและของอร่อยได้ง่ายมากขึ้น บางคนอาจทานขนมหวานทุกวันโดยไม่ได้คิดว่ากำลังเสี่ยงกับสุขภาพของตัวเอง การทานของหวานเกินพอดีเป็นเวลานานทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเรื่อย ๆ และเมื่อไรที่อาการแสดงออกมา อาจจะสายเกินไปที่จะป้องกันปัญหาสุขภาพตาที่เกิดขึ้นแล้ว

เราจะรู้ได้อย่างไรว่าน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง?

การรู้ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไปไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะบางครั้งอาจไม่มีอาการที่ชัดเจนหรือรู้สึกผิดปกติ แต่การปล่อยให้ระดับน้ำตาลสูงโดยไม่ได้ควบคุม อาจนำไปสู่ภาวะเบาหวานและปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้ เรามาดูกันว่าอาการสัญญาณที่บ่งบอกว่าระดับน้ำตาลอาจสูงขึ้นมีอะไรบ้าง:

1. หิวน้ำบ่อย

2. ปัสสาวะบ่อย

3. รู้สึกเหนื่อยล้า 

4. น้ำหนักลดลงโดยไม่ทราบสาเหตุ 

5. มองเห็นภาพไม่ชัด 

6. แผลหายช้า

   
   

วิธีป้องกันและการตรวจคัดกรอง

หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเลือดดูระดับน้ำตาล โดยไม่จำเป็นต้องรอให้มีอาการรุนแรง DA คลินิกของเรามีบริการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดและการคัดกรองความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน เพื่อให้คุณสามารถติดตามและดูแลสุขภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพ💙

ที่มา ระดับน้ำตาลในเลือดดูอย่างไร?

Vision Loss and Diabetes