ประเทศไทยเราได้เข้าสู่ฤดูฝนอย่างเป็นทางการแล้ว พบมีฝนตกหนักในหลายพื้นที่ กรมควบคุมโรคได้มาออกประกาศเตือนเกี่ยวกับการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่ ด้วยสภาพอากาศชื้นทำให้ไวรัสแพร่กระจายได้ง่ายขึ้น เราจึงควรเตรียมตัวดำเนินการป้องกันเพื่อสุขภาพของตนเองและคนที่เรารัก
ไข้หวัดใหญ่ โควิด โรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจระบาดมากขึ้นช่วงฤดูฝน
ช่วงฤดูฝน ด้วยสภาพอากาศที่เย็นและชื้นเป็นสภาพแวดล้อมที่ไวรัสเจริญเติบโตได้ดี นอกจากนี้ผู้คนมักอยู่ในที่ร่มซึ่งทำให้มีการติดต่อใกล้ชิดและการแพร่เชื้อเพิ่มขึ้น เช่นในโรงเรียน ที่ทำงาน และการขนส่งสาธารณะ เป็นสถานที่ที่ไวรัสสามารถแพร่กระจายได้ง่าย
การสังเกตอาการของไข้หวัดใหญ่
ไข้หวัดใหญ่หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า "ไข้หวัด" มีอาการที่หลากหลายตั้งแต่เบาไปจนถึงรุนแรง อาการทั่วไป ได้แก่
มีไข้
ไอ
เจ็บคอ
น้ำมูกไหลหรือคัดจมูก
ปวดกล้ามเนื้อหรือปวดตัว
ปวดศีรษะ
อ่อนเพลีย
บางครั้งอาจมีอาการอาเจียนและท้องเสีย ซึ่งพบบ่อยในเด็กมากกว่าผู้ใหญ่
วิธีเบื้องต้นในการจัดการกับไข้หวัดใหญ่
ฉีดวัคซีน: ทุกคนควรได้รับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปีและเป็นวิธีที่ป้องกันไข้หวัดใหญ่ได้ดีที่สุด
รักษาสุขอนามัย: รักษาสุขอนามัยที่ดีโดยล้างมือบ่อย ๆ ด้วยสบู่และน้ำ หรือใช้เจลล้างมือเมื่อจำเป็น
หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิด: อยู่ห่างจากคนที่ป่วยและหลีกเลี่ยงสถานที่ที่คนแออัดในช่วงฤดูไข้หวัดใหญ่
ปิดปากและจมูก: ใช้กระดาษทิชชู่หรือข้อศอกในการปิดปากและจมูกเมื่อไอหรือจาม หรือสวมใส่มาส์กตลอดเวลาที่ที่รู้ว่าตนเองไม่สบาย
อยู่บ้าน: หากรู้สึกไม่สบาย ควรอยู่บ้านเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อไปยังผู้อื่น
ปรับไลฟ์สไตล์รักษาสุขภาพมากขึ้น: โดยการรับประทานอาหารที่ดี ออกกำลังกายเป็นประจำ และนอนหลับให้เพียงพอ
ปรึกษาแพทย์ผ่าน แอปพลิเคชัน Doctor Anywhere ดีอย่างไร?
เข้าถึงได้ตลอด 24/7: ปรึกษาแพทย์ได้ทุกที่ทุกเวลา
สะดวก: ไม่ต้องเดินทางไปที่คลินิกหรือโรงพยาบาล
ส่งยาฟรี: รับยาตามที่แพทย์สั่ง จัดส่งฟรีถึงบ้าน
ปลอดภัย: หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับโรคอื่น ๆ ในห้องรอที่มีคนหนาแน่น
ปรึกษาแพทย์ผ่าน แอปพลิเคชัน Doctor Anywhere ได้ทุกที่ ทุกเวลา ง่าย ราคาเข้าถึงได้ และไม่ต้องไปต่อคิวที่โรงพยาบาล ประหยัดเวลา และค่าใช้จ่าย
Commentaires