ไม่กี่ปีที่ผ่านมา บุหรี่ไฟฟ้าได้รับความนิยมมากขึ้น โดยมักถูกมองว่าปลอดภัยกว่าการสูบบุหรี่ทั่วไป แต่ความจริงแล้วมันปลอดภัยกว่าจริงไหม? แม้ว่าบุหรี่ไฟฟ้าจะไม่เผาใบยาสูบซึ่งผลิตสารพิษที่เป็นอันตรายออกมา แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่อันตราย มาดูกันว่าบุหรี่ไฟฟ้าปลอดภัยกว่าบุหรี่จริงหรือไม่
มีหลักฐานที่นับไม่ถ้วนว่าบุหรี่ทั่วไปอันตรายต่อสุขภาพ
ไม่มีข้อสงสัยเลยว่าการสูบบุหรี่มวนเป็นอันตรายอย่างมาก เพราะควันบุหรี่มีสารเคมีมากกว่า 7,000 ชนิด ซึ่งหลายร้อยชนิดเป็นสารพิษและประมาณ 70 ชนิด เป็นสารก่อมะเร็ง ซึ่งคือเหตุผลที่การสูบบุหรี่เชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพร้ายแรงหลายประการ:
90% ของการเสียชีวิตจากมะเร็งปอด เกิดจากการสูบบุหรี่
เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตถึง 80% จากโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)
การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงของ โรคหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง และมะเร็งในหลายๆ อวัยวะ
นอกจากนี้ การสูบบุหรี่ยังส่งผลเสียต่อทุกอวัยวะในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการลดจำนวนอสุจิ การเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งและความพิการในทารก การอ่อนแอของระบบภูมิคุ้มกัน และการเกิดการอักเสบโดยทั่วไป
บุหรี่ไฟฟ้า เป็นทางเลือกการสูบบุหรี่ที่ปลอดภัยกว่าจริงหรือ?
บุหรี่ไฟฟ้าหรือที่เรียกว่า "vapes" ทำงานโดยการให้ความร้อนของเหลว (ซึ่งมักมีนิโคติน) เพื่อสร้างละอองที่สามารถสูดดมได้ ต่างจากบุหรี่มวน บุหรี่ไฟฟ้าไม่ต้องใช้การเผาไหม้ ซึ่งหมายความว่ามันไม่มีคาร์บอนมอนอกไซด์ที่ทำให้การสูบบุหรี่เป็นอันตราย แต่จะเรียกว่าปลอดภัยไหม?
บุหรี่ไฟฟ้า มีสารเคมีที่เป็นพิษน้อยกว่า บุหรี่มวน นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมหลายคนจึงมองว่ามันเป็นตัวเลือกที่มีอันตรายน้อยกว่า อย่างไรก็ตาม "น้อยกว่า" ไม่ได้หมายความว่า "ไม่มี" และการสูบบุหรี่ไฟฟ้ายังมีความเสี่ยงอยู่
ความเสี่ยงจากการสูบบุหรี่ไฟฟ้ามีอะไรบ้าง
นิโคติน: บุหรี่ไฟฟ้ามักมีนิโคติน ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เสพติดได้ง่ายและพบในบุหรี่มวน นิโคตินนั้นเป็นอันตรายโดยเฉพาะกับ ทารกในครรภ์ เด็ก และวัยรุ่น เนื่องจากสามารถยับยั้งการพัฒนาของสมอง
สารเคมีอันตราย: ของเหลวที่ใช้ในบุหรี่ไฟฟ้ามักมีสารที่เป็นอันตราย เช่น ไดอะซิติล ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคปอด สาร สารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย (VOCs) และโลหะหนักเช่นตะกั่ว สารเหล่านี้สามารถสูดดมเข้าไปในปอดและทำให้ปลอดเสียหายในเวลานาน
EVALI (อาการบาดเจ็บที่ปอดจากการใช้บุหรี่ไฟฟ้า): อาการใหม่นี้สามารถทำให้เกิดอาการบาดเจ็บร้ายแรงที่ปอด และในบางกรณีอาจทำให้เสียชีวิตได้ ณ ต้นปี 2020 มีรายงานผู้ป่วย EVALI ประมาณ 2,800 ราย โดยมีผู้เสียชีวิต 68 ราย ซึ่งหลายรายเชื่อมโยงกับการสูบผลิตภัณฑ์ที่มี THC
งานวิจัยในปี 2019 พบว่าผู้ที่ใช้บุหรี่ไฟฟ้ามีความเสี่ยงที่ทำให้เกิด โรคระบบทางเดินหายใจ เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่เคยสูบบุหรี่เลย ซึ่งหมายความว่าแม้ว่าบุหรี่ไฟฟ้าอาจลดการสัมผัสสารพิษบางชนิดที่พบในบุหรี่มวน แต่มันก็ยังไม่ปลอดภัยขนาดนั้น
ทางเลือกไหนปลอดภัยที่สุด? ทางเลือกที่ไม่เลือกทั้งคู่
ในที่สุดแล้ว การสูบบุหรี่มวนหรือบุหรี่ไฟฟ้า ล้วนไม่ดีต่อสุขภาพทั้งนั้น หากคุณต้องการปรับปรุงสุขภาพของคุณ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือ เลิกทั้งคู่ มีวิธีมากมายที่สามารถช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ได้ ตั้งแต่การบำบัดด้วยนิโคตินไปจนถึงการสนับสนุนด้านพฤติกรรม เพื่อให้คุณสามารถเริ่มต้นเส้นทางการเลิกบุหรี่ได้อย่างยั่งยืน
ปรึกษาแพทย์ผ่าน แอปฯ Doctor Anywhere ทุกวันทุกเวลา แถมส่งยาฟรี ทุกที่ทั่วไทย
ที่มา: https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/5-truths-you-need-to-know-about vaping#:~:text=1%3A%20Vaping%20is%20less%20harmful,many%20of%20which%20are%20toxic.
Kommentare